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《咿咿嗚嗚變美術》聽起來怎麼色色的!?

愛漂亮是人的天性,偏偏地心引力就要跟我們作對,隨著年紀的增長,最可怕的就是臉部肉變得鬆鬆垮垮,所以每天對抗下垂就是女生的課題,今天要來教大家《咿咿嗚嗚變美術》,這是防止臉部鬆垮同時又能瘦小臉的運動~~大家一起來做看看吧!! ▼之前卡卡也介紹過消除《法令紋神器》,不過要用到器具當然比較不便。 教大家《咿咿喔喔變美術》 ① 首先、請先準備一面鏡子。 ② 對著鏡子發出『咿』的聲音,維持4秒鐘。 原汁原味的內容在這裡 在發出咿聲時,盡量把兩邊嘴角向蘋果肌方向提高。 ③ 接著把嘴型改成發『嗚』的聲音,一樣維持4秒鐘。 ④ 最後再重新發出一次『咿』聲音,並維持4秒鐘。 這樣子『咿』->『嗚』->『咿』,為1組的方式,每次做3~5組,就能簡單達到瘦小臉和調整嘴邊肌肉的效果嘍。 每天在家都要咿咿嗚嗚一下下喔!!

圖片1

圖片來自:ameblo

愛漂亮是人的天性,偏偏地心引力就要跟我們作對,隨著年紀的增長,最可怕的就是臉部肉變得鬆鬆垮垮,所以每天對抗下垂就是女生的課題,今天要來教大家《咿咿嗚嗚變美術》,這是防止臉部鬆垮同時又能瘦小臉的運動~~大家一起來做看看吧!!

之前卡卡也介紹過消除《法令紋神器》,不過要用到器具當然比較不便。

圖片2

圖片來自:ameblo

教大家《咿咿喔喔變美術》

① 首先、請先準備一面鏡子。

② 對著鏡子發出『咿』的聲音,維持4秒鐘。

圖片3

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原汁原味的內容在這裡

在發出咿聲時,盡量把兩邊嘴角向蘋果肌方向提高。

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③ 接著把嘴型改成發『嗚』的聲音,一樣維持4秒鐘。

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④ 最後再重新發出一次『咿』聲音,並維持4秒鐘。

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這樣子『咿』->『嗚』->『咿』,為1組的方式,每次做3~5組,就能簡單達到瘦小臉和調整嘴邊肌肉的效果嘍。

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圖片來自:ameblo

每天在家都要咿咿嗚嗚一下下喔!!

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