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《波蘭筋肉老爹》Pawel Ladziak 十年鍛鍊造就現在完美身材

其實網路上多多少少都會有一些健身勵志文,裡面大概就是某某某原本多胖多魯蛇,後來透過健身把自己變得又壯又陽光又正面,其實阿漆個人是覺得多看些這個也沒什麼不好,畢竟運動對自己有好處,好的回饋也是在自己身上,所以只要正確能鼓勵到自己,說真的多看一些成功案例也不是什麼壞事,講到這今天分享的這篇「波蘭筋肉老爹」,就是阿漆貼出來讓我自己看了有信心,等等就出門去運動的一篇文 原汁原味的內容在這裡 大家圖片中看到的這位「Pawel Ladziak」,就是最近在國外爆紅的波蘭筋肉老爹,圖中是他擺上10年前後的對比,他常常透過這種方式告訴大家,自己以前看起來有點糟糕,但這就是一種讓自己持續運動下去的動力 利用回憶來刺激自己鍛鍊算是蠻常見的一種方式,但不得不說的確相當有效 現在的波蘭筋肉老爹 當我自己沒有練得這麼壯,我就會覺得別人幹嘛都不穿衣服,但如果是我自己練得這麼壯,我可以告訴各位我走在街上也不會穿衣服了 波蘭筋肉老爹除了肌肉放閃,抱得美人歸的他連生活照都時時的在放閃 波蘭筋肉老爹今年4月才開設IG,到現在雖然短短沒幾個月,卻也湧入了32萬粉絲的追蹤 以上就是這次跟大家分享的相關內容,希望這篇可以鼓勵到大家開始有運動的心,大家一起變得更健康一起加油吧

圖片1

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

其實網路上多多少少都會有一些健身勵志文,裡面大概就是某某某原本多胖多魯蛇,後來透過健身把自己變得又壯又陽光又正面,其實阿漆個人是覺得多看些這個也沒什麼不好,畢竟運動對自己有好處,好的回饋也是在自己身上,所以只要正確能鼓勵到自己,說真的多看一些成功案例也不是什麼壞事,講到這今天分享的這篇「波蘭筋肉老爹」,就是阿漆貼出來讓我自己看了有信心,等等就出門去運動的一篇文

原汁原味的內容在這裡

圖片2

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

大家圖片中看到的這位「Pawel Ladziak」,就是最近在國外爆紅的波蘭筋肉老爹,圖中是他擺上10年前後的對比,他常常透過這種方式告訴大家,自己以前看起來有點糟糕,但這就是一種讓自己持續運動下去的動力

圖片3

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

利用回憶來刺激自己鍛鍊算是蠻常見的一種方式,但不得不說的確相當有效

圖片4

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

現在的波蘭筋肉老爹

圖片5

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

當我自己沒有練得這麼壯,我就會覺得別人幹嘛都不穿衣服,但如果是我自己練得這麼壯,我可以告訴各位我走在街上也不會穿衣服了

圖片6

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

波蘭筋肉老爹除了肌肉放閃,抱得美人歸的他連生活照都時時的在放閃

圖片7

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

波蘭筋肉老爹今年4月才開設IG,到現在雖然短短沒幾個月,卻也湧入了32萬粉絲的追蹤

圖片8

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

圖片9

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

圖片10

圖片來自:pavel_ladziak/instagram

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圖片來自:pavel_ladziak/instagram

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圖片來自:pavel_ladziak/instagram

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圖片來自:pavel_ladziak/instagram

以上就是這次跟大家分享的相關內容,希望這篇可以鼓勵到大家開始有運動的心,大家一起變得更健康一起加油吧

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部分資料來自網路 ( pavel_ladziakinstagram )
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