website hit counter
简体 卡卡粉絲團

《夏天預防中暑訣竅》最多人中暑的地方其實是家中?戴口罩感覺不到口渴超危險

日本從上個週末開始由南到北全部進入酷熱的天氣,連北海道都出現攝氏35度以上的高溫,導致有上百人因為中暑送醫,甚至因此死亡!於是日本媒體紛紛製作了預防中暑的專題報導,希望大家對於中暑能夠抱持正確的知識。例如許多人以為只有出外需要預防中暑,然而日本去年統計最多人中暑的地方其實是在家中。而且大家為了防疫還都戴上口罩,也會造成身體感覺不到口渴,不知不覺就陷入脫水狀態了啊~~ 原汁原味的內容在這裡 日本最近熱爆了,從北到南都突破攝氏35度高溫! 日本媒體這個星期陸續製作了預防中暑的專題報導,就是因為日本全國各地的氣溫從上個週末開始飆高,導致中暑送醫的案例爆增! 「真的好熱。」 「很擔心會中暑。」 不過各家電視台所關注的中暑議題各有不同,例如日本電視台的晨間情報節目「ZIP!」就聚焦在「室內中暑」這個方面。根據去年的統計,日本人發生中暑的場所比例如下…… 43.4%住家,17.4%到鹿,10.9工作場所,9.4%室外公共場所,6.7%室內公共場所 從這張圖表可以看出,有高比例的中暑案例竟然都是在自家發生,而並非會被太陽直射的室外! 根據醫生所說: 「在室內發生的中暑案例,大多是因為室內的熱比較不會讓人感到不舒服。」 「所以很多人都沒有察覺到熱,不知不覺就因為中暑暈倒了。」 節目提出了以下幾個建議,讓大家預防室內中暑…… 很多人以為開了冷氣就沒事,但是沒有察覺對流不佳,室溫已經悄悄升高 用電風扇促進對流,就能提高冷房效果 如果會擔心防疫問題,可以每半小時開窗戶幾分鐘通風換氣 有時候一回家發現屋內充滿悶熱的空氣,在開冷氣之前想要快速排風換氣的時候,除了打開窗戶、打開電風扇之外,可別忘了家中還有一個排風能力很強的東西…… 就是廚房的抽油煙機! 此外,浴室本身因為通風不佳,本身就是很容易中暑的地方。因此不論是要泡澡,或是打掃浴室的時候,都要注意預防中暑! 洗澡前後都要喝一杯水,打掃浴室的時候最好將電風扇擺在門口促進通風 最後則是睡覺的時候…… 最適合睡覺的溫度是攝氏28度,但冷氣最好設定在28度以下,濕度70%以下 富士電視台的晨間情報節目「めざましテレビ」 的專題報導則是聚焦在「戴口罩中暑」的問題。畢竟現在為了防疫,出門還是需要戴著口罩,但是口罩卻會讓身體產生錯覺…… 「戴著口罩都會忘記要補充水分。」 「戴口罩的時候,水就會喝得很少。」 來聽聽醫生怎麼解釋這個現象: 「最近這種隱性脫水的案例變多了。」 「因為呼吸會吐出很多濕潤的空氣,讓口罩內部和口腔內部保持高濕度狀態。」 「身體就不容易覺得口渴了。」 「然而要是真的不補充水分,就會陷入脫水的危險狀態。」 「像這種沒有自覺已經缺乏水分,導致脫水的症狀,就叫做隱性脫水。」 腦神經外科醫生也說: 「夏天容易引發血栓。」 「因為身體缺乏水分,導致血液變得濃稠。」 「很可能進而引發中風、心肌梗塞等危及性命的症狀。」 為了避免陷入以上這些危險症狀,最好的辦法就是…… 「戴口罩外出也要定期拿下口罩喝水,最好是10分鐘就補充一次水分。」 「一天最好喝1.2公升到1.5公升。」 「每次不用喝太多,大約喝一杯,少量多次比較好。」 (゚▽゚)大家最近都要小心中暑,即使沒有出門也該注意啊!

圖片1

圖片來自:電視截圖

日本從上個週末開始由南到北全部進入酷熱的天氣,連北海道都出現攝氏35度以上的高溫,導致有上百人因為中暑送醫,甚至因此死亡!於是日本媒體紛紛製作了預防中暑的專題報導,希望大家對於中暑能夠抱持正確的知識。例如許多人以為只有出外需要預防中暑,然而日本去年統計最多人中暑的地方其實是在家中。而且大家為了防疫還都戴上口罩,也會造成身體感覺不到口渴,不知不覺就陷入脫水狀態了啊~~

原汁原味的內容在這裡

日本最近熱爆了,從北到南都突破攝氏35度高溫!

圖片2

圖片來自:電視截圖

圖片3

圖片來自:電視截圖

日本媒體這個星期陸續製作了預防中暑的專題報導,就是因為日本全國各地的氣溫從上個週末開始飆高,導致中暑送醫的案例爆增!


「真的好熱。」

圖片4

圖片來自:電視截圖


「很擔心會中暑。」

圖片5

圖片來自:電視截圖

不過各家電視台所關注的中暑議題各有不同,例如日本電視台的晨間情報節目「ZIP!」就聚焦在「室內中暑」這個方面。根據去年的統計,日本人發生中暑的場所比例如下……


43.4%住家,17.4%到鹿,10.9工作場所,9.4%室外公共場所,6.7%室內公共場所

圖片6

圖片來自:電視截圖

從這張圖表可以看出,有高比例的中暑案例竟然都是在自家發生,而並非會被太陽直射的室外!


根據醫生所說:


「在室內發生的中暑案例,大多是因為室內的熱比較不會讓人感到不舒服。」

圖片7

圖片來自:電視截圖


「所以很多人都沒有察覺到熱,不知不覺就因為中暑暈倒了。」

圖片8

圖片來自:電視截圖

節目提出了以下幾個建議,讓大家預防室內中暑……


很多人以為開了冷氣就沒事,但是沒有察覺對流不佳,室溫已經悄悄升高

圖片9

圖片來自:電視截圖


用電風扇促進對流,就能提高冷房效果

圖片10

圖片來自:電視截圖


如果會擔心防疫問題,可以每半小時開窗戶幾分鐘通風換氣

圖片11

圖片來自:電視截圖

有時候一回家發現屋內充滿悶熱的空氣,在開冷氣之前想要快速排風換氣的時候,除了打開窗戶、打開電風扇之外,可別忘了家中還有一個排風能力很強的東西……


就是廚房的抽油煙機!

圖片12

圖片來自:電視截圖

此外,浴室本身因為通風不佳,本身就是很容易中暑的地方。因此不論是要泡澡,或是打掃浴室的時候,都要注意預防中暑!


洗澡前後都要喝一杯水,打掃浴室的時候最好將電風扇擺在門口促進通風

圖片13

圖片來自:電視截圖

最後則是睡覺的時候……


最適合睡覺的溫度是攝氏28度,但冷氣最好設定在28度以下,濕度70%以下

圖片14

圖片來自:電視截圖

富士電視台的晨間情報節目「めざましテレビ」 的專題報導則是聚焦在「戴口罩中暑」的問題。畢竟現在為了防疫,出門還是需要戴著口罩,但是口罩卻會讓身體產生錯覺……


「戴著口罩都會忘記要補充水分。」

圖片15

圖片來自:電視截圖


「戴口罩的時候,水就會喝得很少。」

圖片16

圖片來自:電視截圖

來聽聽醫生怎麼解釋這個現象:


「最近這種隱性脫水的案例變多了。」

圖片17

圖片來自:電視截圖


「因為呼吸會吐出很多濕潤的空氣,讓口罩內部和口腔內部保持高濕度狀態。」

圖片18

圖片來自:電視截圖


「身體就不容易覺得口渴了。」

圖片19

圖片來自:電視截圖


「然而要是真的不補充水分,就會陷入脫水的危險狀態。」

圖片20

圖片來自:電視截圖


「像這種沒有自覺已經缺乏水分,導致脫水的症狀,就叫做隱性脫水。」

圖片21

圖片來自:電視截圖

腦神經外科醫生也說:


「夏天容易引發血栓。」

圖片22

圖片來自:電視截圖


「因為身體缺乏水分,導致血液變得濃稠。」

圖片23

圖片來自:電視截圖


「很可能進而引發中風、心肌梗塞等危及性命的症狀。」

圖片24

圖片來自:電視截圖

為了避免陷入以上這些危險症狀,最好的辦法就是……


「戴口罩外出也要定期拿下口罩喝水,最好是10分鐘就補充一次水分。」

圖片25

圖片來自:電視截圖


「一天最好喝1.2公升到1.5公升。」

圖片26

圖片來自:電視截圖


「每次不用喝太多,大約喝一杯,少量多次比較好。」

圖片27

圖片來自:電視截圖

(゚▽゚)大家最近都要小心中暑,即使沒有出門也該注意啊!

,,,,,,,,

部分資料來自網路 ( 価格.com価格.com )
>>> 點這裡看更多 就是愛閒聊 相關討論

廣告

gamme

NEW電影情報

johren » 看更多»

新奇 » 看更多»

0 則回應 順序:
重要聲明:本網站為提供內容及檔案上載之平台,內容發佈者請確保所提供之檔案/內容無任何違法或牴觸法令之虞。卡卡洛普無法調解版權歸屬等相關法律糾紛,對所有上載之檔案和內容不負任何法律責任,一切檔案內容及言論為內容發佈者個人意見,並非本網站立場。
網站地圖 部落客註冊 徵才 卡卡暗部 連絡我們 Copyright © 2009 www.Gamme.com.tw