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韓 超酷《無臉健身媽》想變鄭多燕其實一點都不難?

說到健身女皇,大家直接聯想到的應該都是鄭多燕吧?老實說,小彤每次只要在網路上跟著鄭多燕老師跳個15分鐘,立刻滿身大汗,若是再搭配上她之前公開的減肥食譜,感覺甩肉真的不是問題耶!而最近韓國網路上也出現了一位「無臉健身媽」,據說她跟鄭多燕年紀差不多,就連身材也是一樣一級棒的喔⊙_⊙ 印象中我們看到的大嬸級的人物,通常都會像這樣 原汁原味的內容在這裡 這樣 或是這樣=``= (髮型幾乎都一樣XD) 但這位最近在網路上受到網友熱烈討論的「無臉健身媽」似乎很不一樣喔!而會被取為「無臉」就是因為她始終都沒有公開自己的長相,只說她是個平凡的媽媽,今年已經48歲了,有一個上了大學的女兒跟一個兒子,看到他們年輕又有活力,希望自己也能跟她們一樣,於是........她開始運動、節食(正常飲食),經過了6個月之後.......... 原汁原味的內容在這裡 原汁原味的內容在這裡 原汁原味的內容在這裡 原汁原味的內容在這裡 她的身材已經出現馬甲線了⊙_⊙ 從後方看起來,肩膀也變得相當結實 好壯喔!! 許多網友看到之後都在下面留言說,你一定不是48歲的人,因為48歲的大媽不可能會練成這樣,而這位酷媽媽也應觀眾....... 秀出了她的身分證 網有看到都嚇傻了,立刻向這位厲害的媽媽問好,這位媽媽也說其實上了年紀後要練成這樣不簡單,但其實只要持之以恆的運動就可以了,她也透露一些自己健身的方法,那就是每周做體能訓練三回加上每天跑跑步機40分鐘,再搭配簡單的輕食,就是不要經過太多烹調的食物,這樣就能跟她和鄭多燕一樣擁有結實的好身材囉^^ 我也好想要有這種腹肌喔ㄒ_ㄒ 圖片來自:flash24

圖片1

圖片來自:http://goo.gl/BuFGjl & flash24

說到健身女皇,大家直接聯想到的應該都是鄭多燕吧?老實說,小彤每次只要在網路上跟著鄭多燕老師跳個15分鐘,立刻滿身大汗,若是再搭配上她之前公開的減肥食譜,感覺甩肉真的不是問題耶!而最近韓國網路上也出現了一位「無臉健身媽」,據說她跟鄭多燕年紀差不多,就連身材也是一樣一級棒的喔⊙_⊙

印象中我們看到的大嬸級的人物,通常都會像這樣

圖片2

圖片來自:http://goo.gl/oyUSzb
原汁原味的內容在這裡

這樣

圖片3

圖片來自:http://goo.gl/s8OOgw

或是這樣=``=

(髮型幾乎都一樣XD)

圖片4

圖片來自:http://goo.gl/82oKma

但這位最近在網路上受到網友熱烈討論的「無臉健身媽」似乎很不一樣喔!而會被取為「無臉」就是因為她始終都沒有公開自己的長相,只說她是個平凡的媽媽,今年已經48歲了,有一個上了大學的女兒跟一個兒子,看到他們年輕又有活力,希望自己也能跟她們一樣,於是........她開始運動、節食(正常飲食),經過了6個月之後..........

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她的身材已經出現馬甲線了⊙_⊙

圖片5

圖片來自:flash24

從後方看起來,肩膀也變得相當結實

圖片6

圖片來自:flash24

好壯喔!!

圖片7

圖片來自:flash24

許多網友看到之後都在下面留言說,你一定不是48歲的人,因為48歲的大媽不可能會練成這樣,而這位酷媽媽也應觀眾.......

秀出了她的身分證

圖片8

圖片來自:flash24

網有看到都嚇傻了,立刻向這位厲害的媽媽問好,這位媽媽也說其實上了年紀後要練成這樣不簡單,但其實只要持之以恆的運動就可以了,她也透露一些自己健身的方法,那就是每周做體能訓練三回加上每天跑跑步機40分鐘,再搭配簡單的輕食,就是不要經過太多烹調的食物,這樣就能跟她和鄭多燕一樣擁有結實的好身材囉^^

我也好想要有這種腹肌喔ㄒ_ㄒ

圖片9

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