《人際關係重置症候群》定期刪除所有人的聯絡方式 年末大掃除順便斬斷沒用的緣分

圖片來自：電視截圖

維繫人際關係雖然對於人類的生活來說不可或缺，卻又可能同時帶來極大的壓力，因此據說日本越來越多人希望「重置」人際關係。有些人是會定期篩選、斬斷不需要的緣分，只留下真正重要的人的聯繫方式。有些人則是會一口氣刪除所有人的聯繫方式，從頭開始建立全新的人際關係！尤其是現在這個逼近年末大掃除的時節，最適合順便丟掉沒用的人際關係啊～～

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「越來越多年輕人會做一種事……」

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「就是人際關係重置症候群！」

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日本朝日電視台的晨間情報節目「羽鳥慎一モーニングショー」最近針對年輕人的人際關係製作了專題報導，其中就介紹了一種叫做人際關係重置症候群（人間関係リセット症候群）的現象……

「人際關係重置症候群是指對人際關係感到疲勞的時候，重置朋友或同事等關係的行為。」

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節目上街訪問民眾，發現真的很多人都有重置過人際關係……

「當我覺得人際關係很麻煩的時候，就會想要斷絕聯繫方式。」

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「我之前就一口氣刪光所有人的號碼。」

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「之前有位朋友就跟我說過，他有重置人際關係的習慣。」

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「有次當我打開社群網站，就發現他不知不覺之間消失了。」

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「只要拋棄過去的一切……」

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「就再也不用面對那些痛苦的情感了。」

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「我就為此重置過一次。」

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此外，根據一項「你曾不曾想過重置人際關係？」的調查指出……

不論男女都有大約７成的人有過這種想法！

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至於重置的方式也有分很多種。有人是刪除一部份的聯絡方式，有人是刪除所有聯絡方式。有人是在升學之類的重要人生階段重置，有人是在每年年底重置……

2x歲女性：「一旦社群網站的朋友數變多，就會覺得應對很麻煩，所以會從較少聯絡的人開始刪除，感覺就痛快多了。」

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2x歲男性：「我會在升學、求職之類的時機重置。重新審視人際關係，才能知道誰真正對自己重要。」

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3x歲男性：「要一一拒絕人家的邀約很麻煩，所以每一年都會重置沒什麼聯絡的人，至今大約重置了100人左右。」

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1x歲女性：「（被重置的心境）我雖然不知道為什麼會被重置，不過的確常常碰上突然被斷絕聯繫的情況。但是我覺得對方要斷就斷，不會太介意。」

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心理醫生對此分析說，現代人的人際關係大多建立在「數位網路」之上。看似在網路上隸屬於好幾個群組，但是論彼此的交流其實都不深，所以很容易重置！

「現代人除了『學校』、『公司』以外，在社群網站上還要應付各種社群關係，形成心理壓力。也因為這些交友關係大多建立在社群網路之上，因此關係較淺，宛如打電動一樣容易說重置就重置。」

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「重置人際關係的現象以大掃除、過年的12月較多。」

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「但是如果一直重置，很可能造成孤立無援，沒人可以依靠的情況，需要多多注意。」

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Σ（⊙д⊙）你有沒有重置過人際關係的經驗呢？

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部分資料來自網路 ( @morningshow_tv@tmkwsn )