日本調查 有八成年輕人會邊看手機邊吃飯 雖然能緩解無聊,但也變得無法專注美食了

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不知道大家平常吃飯的時候有沒有注意到一件事,以前吃飯是一家人圍在飯桌前吃飯,不准嘻笑打罵,後來變成大家坐在電視機前邊看電視邊吃飯,而近年隨著智慧型手機的普及,現代人已經變成自己一個人用餐也沒差,只要把手機靠著邊看網頁邊追劇就行,針對後者這個現象,日本的食品公司「味之素」就展開了一份調查,發現有將近「八成年輕人會邊看手機邊吃飯」的習慣

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目前這個所謂的吃飯配手機在日本年輕人之中已經是普遍現象,尤其在10~20歲這個區間的年輕人尤其明顯,數據顯示就有高達77.5%的人會這樣,其實就算不看別人的統計,大家自己外出用餐,也能看見外面的餐廳,許多人也是滑著手機吃飯,吃飯的時候看,吃飽飯的時候也繼續看,所以間接還導致翻桌率下降,不過這就不在這次的調查裡面惹w

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那麼年輕人吃飯配手機的原因有哪些呢?根據調查有以下幾種狀況,首先就是可以有效的利用吃飯時間(34.1%),緩解無聊(27.7%),排解獨自用餐的孤獨感(26.4%),其中有21.9%人表示這已經成為一種習慣,而且改也改不掉。不過吃飯配手機雖然能有效緩解以上症狀,但也有伴隨而來的負面效果,比方有46.4%的人承認自己已經無法專注於食物的味道,有80%的吃飯時間會過度沉浸在手機的操作上,甚者還有發現自己顧手機的時間比把湯匙放進嘴裡的時間還久,延緩進食以外,還有人會因為注意力不在食物上,結果反而越吃越多,飽足感整個錯亂,導致過多攝入

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結果研究表示,雖然目前吃飯配手機是當前趨勢,但這種行為會影響跟降低用餐滿意度,甚至長遠來看還會對心理跟身體健康帶來負面影響,所以建議還是偶爾關閉手機,該吃飯的時候好好吃飯,專心享受眼前美食,這樣才能更好的獲得用餐體驗

▼但不同角度的人看事情也會有不一樣的結果

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有網友就覺得邊滑手機邊吃飯的時間最開心了(也是齁w)

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部分資料來自網路 ( prtimes )

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