日本調查 有八成年輕人會邊看手機邊吃飯 雖然能緩解無聊，但也變得無法專注美食了

圖片來自：ideogram

不知道大家平常吃飯的時候有沒有注意到一件事，以前吃飯是一家人圍在飯桌前吃飯，不准嘻笑打罵，後來變成大家坐在電視機前邊看電視邊吃飯，而近年隨著智慧型手機的普及，現代人已經變成自己一個人用餐也沒差，只要把手機靠著邊看網頁邊追劇就行，針對後者這個現象，日本的食品公司「味之素」就展開了一份調查，發現有將近「八成年輕人會邊看手機邊吃飯」的習慣

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目前這個所謂的吃飯配手機在日本年輕人之中已經是普遍現象，尤其在10~20歲這個區間的年輕人尤其明顯，數據顯示就有高達77.5%的人會這樣，其實就算不看別人的統計，大家自己外出用餐，也能看見外面的餐廳，許多人也是滑著手機吃飯，吃飯的時候看，吃飽飯的時候也繼續看，所以間接還導致翻桌率下降，不過這就不在這次的調查裡面惹w

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那麼年輕人吃飯配手機的原因有哪些呢？根據調查有以下幾種狀況，首先就是可以有效的利用吃飯時間(34.1%)，緩解無聊(27.7%)，排解獨自用餐的孤獨感(26.4%)，其中有21.9%人表示這已經成為一種習慣，而且改也改不掉。不過吃飯配手機雖然能有效緩解以上症狀，但也有伴隨而來的負面效果，比方有46.4%的人承認自己已經無法專注於食物的味道，有80%的吃飯時間會過度沉浸在手機的操作上，甚者還有發現自己顧手機的時間比把湯匙放進嘴裡的時間還久，延緩進食以外，還有人會因為注意力不在食物上，結果反而越吃越多，飽足感整個錯亂，導致過多攝入

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結果研究表示，雖然目前吃飯配手機是當前趨勢，但這種行為會影響跟降低用餐滿意度，甚至長遠來看還會對心理跟身體健康帶來負面影響，所以建議還是偶爾關閉手機，該吃飯的時候好好吃飯，專心享受眼前美食，這樣才能更好的獲得用餐體驗

▼但不同角度的人看事情也會有不一樣的結果

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有網友就覺得邊滑手機邊吃飯的時間最開心了(也是齁w)

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