健身女皇《鄭多燕》2014最新舞步搶鮮看～

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

說到韓國的健身女皇鄭多燕，真的有名到大概連不想減肥的人都知道她吧XDD  不少女生減肥的時候會選擇跳鄭多燕，而她設計的動作看似簡單，但是30分鐘認真跳完真的會飆汗，而且持續做一陣子的話，身體曲線就會慢慢練出來了～  去年她出了四本針對雕塑各部位的書，最近她也即將推出新書！！以前的動作已經跳膩的減肥夥伴們，很快就有新片可以跳啦啦啦啦～

健身女皇鄭多燕

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

這是去年出的書

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

擁有大批粉絲的鄭多燕真的是行程滿檔，像是去年她就去香港出席了活動，還有很多媒體來採訪她～～

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

也有去大陸的節目帶領大家一起變瘦～

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

果真人氣很旺吧XDDD

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

私底下在臉書上放的照片，也真的是看不出來她已經47歲了......

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

還戴上墨鏡，感覺臉超小的啦！

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

而她的新書同樣是強調"MOM CHANG(身體讚)"的字句，希望大家都能透過這些簡單的動作來雕塑身材～

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

可以先來看看預告

還有她在節目上教大家的舞步

不過她也說想要靠這些動作把胸部突然變大是不可能的啦，頂多是把上半身的線條練出來而已～～

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

而且這次的新書似乎是有四片光碟，感覺好豐富～XDD  不知道什麼時候會上市啊！很需要新舞步來刺激一下了耶～（光）

圖片來自：facebook.com/jungdayeon/photos

減肥,瘦身,鄭多燕,健身女皇,2014,新書