3個《裸睡的好處》是什麼原因讓人忍不住想脫光光睡呢

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你是喜歡一絲不掛睡覺的人，還是要穿衣服有安全感才能入睡的人呢？不少人有裸睡的習慣，喜歡身體沒有包覆的自在感，究竟是什麼樣的原因如此吸引人，讓你願意什麼都不穿在床上翻滾呢？

1. 體溫降低時可以睡的更好

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穿的越多睡覺時體溫會維持在較高的體溫，有時候太高就會熱醒或是煩躁睡不著，但體溫偏低時會比較嗜睡也容易熟睡，這也是為什麼在冷氣房容易想睡的原因，所以裸睡時可以讓睡眠品質悄悄提升。

2. 可以跟另一半更親密

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當然這邊不是指色色事情的親密（笑），而是當兩人少了衣物的阻隔讓肌膚有最真實的接觸，這樣的互動會很貼近彼此，覺得沒有距離感。（一種赤裸裸卻很踏實的碰觸）

3. 起床後容易整理

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不穿睡衣睡覺可以讓你起床後跳過脫衣整理的步驟，可以快速做好出門前的準備（還有省下買睡衣的錢XD）。

雖然沒有裸睡的習慣，但試想一下如果真體驗的話一定會嚴重賴床，因為太舒服會完全不想離開床阿(*´艸`*)

睡覺,睡眠,裸睡