195變95:尼斯湖水怪減肥記

被人家叫做「尼斯湖水怪(Loch Ness monster)」總不是一件開心的事。但名字裡就有「尼斯(Ness)」兩個字的英國男子Mickie Ness，因為他的體重直線上升，他的外號也跟著從「阿尼(Nessie)」升級為「尼斯湖水怪」。而為了這個不好聽的外號，尼斯湖水怪下定決心減肥，要把自己變回阿尼。

「尼斯湖水怪」Mickie Ness，減肥前體重196.8公斤

減肥後：95公斤

▼減肥前的Mickie Ness，每天的早餐是雙蛋香腸滿福堡，到公司後再加一個培根三明治，他的體重直線上升到接近200的程度，更被朋友取笑是尼斯湖水怪。但是當他三十歲後，醫生警告他再不減肥小心早死。一點也不想太早上天堂的Mickie Ness從此下定決心減肥。

▼Mickie Ness接受了袖狀胃切除手術。但是，等等，別把功勞全歸功於手術。Mickie Ness每天嚴格管制自己的飲食，而且騎30英里的腳踏車，終於成功的從尼斯湖水怪變回阿尼，他整整減了100公斤，等於是少了一整個他的重量。

Mickie Ness和女友Rachel的Before& After

▼Before

▼After

現在的Mickie Ness一家人

所以說要健康的瘦，果然還是要靠運動跟毅力呀......(遠目)

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