《熬夜整晚如何恢復精神》電視節目傳授方法被狂吐槽的原因是?
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無論是失眠還是晚上作其他事情導致整晚沒睡,通霄累積的疲勞感讓人只想就地倒下睡覺。更糟糕的是隔天還要上班該怎麼辦呢?為了幫助大家解決這個日常中常遇到的困擾,日本電視節目特別傳授一招10分鐘讓大腦休息的方法。然而看了之後十分無言,難怪觀眾會忍不住吐槽www
熬夜後眼皮沉重到不行,又必須打起精神來。這種時候該如何是好呢
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通霄沒睡免驚!電視節目教你這招
首先閉上眼睛,保持頭部與胸部周邊固定的姿勢
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再來就是看你要坐或趴都沒問題
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趴在地板上
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節目表示約23%的日本人不知道只要閉上眼睛就能讓大腦休息
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本來期待有什麼妙招的觀眾看了節目介紹的方法不禁大失所望,因為根據經驗只要睡了十分鐘通常就會一路睡下去。不睡個10小時是不會醒來的XDD
那還不如直接上床睡覺算了www
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看來要提振精神還是吃點五穀類的早餐、喝一杯咖啡、曬太陽會比較理想~
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