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《深夜想吃拉麵的原因》這種人其實是欲求不滿?多找些快樂的事情填飽肚子吧……

差不多在凌晨一點的時候,你會不會突然想要吃泡麵當消夜呢?日本綜藝節目最近討論起這種人們在深夜突然想吃油膩食物的現象,節目上的一位疲勞專家竟然說這是欲求不滿的證據引發網友議論,有這種情況的人都是大腦想要快樂卻無法得到滿足,反過來說只要找到快樂的事情轉移大腦的注意力就好了,所以如果你害怕發胖卻又改不掉吃消夜的習慣,不如先去找些快樂的事情填飽肚子,自然就不會想吃消夜了啦!本魚終於知道自己為什麼總是想在凌晨吃泡麵或鹽酥雞了…… 原汁原味的內容在這裡 「晚上突然想吃拉麵該怎麼辦!」 日本富士電視台的綜藝節目「ホンマでっか!?TV」這個星期聊到晚上突然想吃拉麵之類油膩食物的話題,提出這個話題的深川麻衣說: 「常常在晚上12點或凌晨1點」 「就會想吃拉麵或烤肉之類重口味的東西」 其他來賓也都說有這種經驗! 心理學家植木理恵給的解釋是…… 「因為深夜心理放鬆才會察覺飢餓」 「緊張的時候反而就不會感到肚子餓」 「你看音樂家和畫家胖的人很少」 「就是因為他們的大腦到睡前都還在運作,因此比較不會有放鬆想吃東西的情況」 不過另一位專家,鑽研「疲勞」的醫學博士梶本修身則是提出不同的見解: 「這是欲求不滿的證據」 「因為大腦想要快樂,才會讓你想吃拉麵」 據他所說,油膩的拉麵或泡麵當中含有讓大腦快樂的物質…… 「拉麵裡面有著大量的長鏈脂肪酸」 「長鏈脂肪酸經過舌頭感知會刺激大腦」 「讓大腦分泌快樂的物質」 「久而久之會反過來,大腦缺乏快樂物質的時候,你就會想要吃拉麵了!」 這種說法使得棚內主持人和來賓們哄堂大笑,也在推特上引發議論…… 「所以凌晨看到獨自在中華麵店吃麵的女生就代表有機會囉?」 由於深夜想吃麵是缺乏快樂,所以專家建議…… 「想戒掉深夜吃麵首先就要變得幸福!」 「或是可以吃同樣含有長鏈脂肪酸的整顆油橄欖代替」 (〒ω〒)原來本魚常常晚上想吃泡麵或鹽酥雞是因為不夠幸福啊? (@д@)不幸福→吃消夜→變胖→更不幸福→吃更多消夜……這種循環太可怕了吧!

圖片1

圖片來自:電視截圖

差不多在凌晨一點的時候,你會不會突然想要吃泡麵當消夜呢?日本綜藝節目最近討論起這種人們在深夜突然想吃油膩食物的現象,節目上的一位疲勞專家竟然說這是欲求不滿的證據引發網友議論,有這種情況的人都是大腦想要快樂卻無法得到滿足,反過來說只要找到快樂的事情轉移大腦的注意力就好了,所以如果你害怕發胖卻又改不掉吃消夜的習慣,不如先去找些快樂的事情填飽肚子,自然就不會想吃消夜了啦!本魚終於知道自己為什麼總是想在凌晨吃泡麵或鹽酥雞了……

原汁原味的內容在這裡

「晚上突然想吃拉麵該怎麼辦!」

圖片2

圖片來自:電視截圖

日本富士電視台的綜藝節目「ホンマでっか!?TV」這個星期聊到晚上突然想吃拉麵之類油膩食物的話題,提出這個話題的深川麻衣說:


「常常在晚上12點或凌晨1點」

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圖片來自:電視截圖


「就會想吃拉麵或烤肉之類重口味的東西」

圖片4

圖片來自:電視截圖


其他來賓也都說有這種經驗!

圖片5

圖片來自:電視截圖

心理學家植木理恵給的解釋是……


「因為深夜心理放鬆才會察覺飢餓」

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圖片來自:電視截圖


「緊張的時候反而就不會感到肚子餓」

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圖片來自:電視截圖


「你看音樂家和畫家胖的人很少」

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圖片來自:電視截圖


「就是因為他們的大腦到睡前都還在運作,因此比較不會有放鬆想吃東西的情況」

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圖片來自:電視截圖

不過另一位專家,鑽研「疲勞」的醫學博士梶本修身則是提出不同的見解:


「這是欲求不滿的證據」

圖片10

圖片來自:電視截圖


「因為大腦想要快樂,才會讓你想吃拉麵」

圖片11

圖片來自:電視截圖

據他所說,油膩的拉麵或泡麵當中含有讓大腦快樂的物質……


「拉麵裡面有著大量的長鏈脂肪酸」

圖片12

圖片來自:電視截圖


「長鏈脂肪酸經過舌頭感知會刺激大腦」

圖片13

圖片來自:電視截圖


「讓大腦分泌快樂的物質」

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圖片來自:電視截圖


「久而久之會反過來,大腦缺乏快樂物質的時候,你就會想要吃拉麵了!」

圖片15

圖片來自:電視截圖

這種說法使得棚內主持人和來賓們哄堂大笑,也在推特上引發議論……


「所以凌晨看到獨自在中華麵店吃麵的女生就代表有機會囉?」

圖片16

圖片來自:電視截圖

由於深夜想吃麵是缺乏快樂,所以專家建議……


「想戒掉深夜吃麵首先就要變得幸福!」

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圖片來自:電視截圖


「或是可以吃同樣含有長鏈脂肪酸的整顆油橄欖代替」

圖片18

圖片來自:電視截圖

(〒ω〒)原來本魚常常晚上想吃泡麵或鹽酥雞是因為不夠幸福啊?

(@д@)不幸福→吃消夜→變胖→更不幸福→吃更多消夜……這種循環太可怕了吧!

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部分資料來自網路 ( フジテレビ@yeskiri )
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